Aprender a comer saudável

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Comer de forma saudável não é fácil nos dias de hoje.
Muitas são as tentações da publicidade que nos tenta levar a comer mais e mais comida processada industrialmente, comida essa cheia de gorduras saturadas.
Mas também os legumes que sempre foram os nossos aliados na alimentação saudável, já não são o que eram graças ao fertilizantes que os agricultores utilizam para obter maiores rendimentos das suas produções.

Assim sendo é necessário termos formação para podermos não só nos alimentarmos melhor, mas também e principalmente para dar a melhor alimentação a quem mais amamos.

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Sem informação facilmente caímos nas “garras” das dietas loucas que não nos fazem nenhum bem. Tirar o Curso Práctico de Nutrição e Dietética é uma boa forma de ganhar conhecimentos de como se alimentar de uma forma saudável.




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