Os adolescentes que não dormem o suficiente têm mais probabilidades de ter depressões.
A conclusão é de um estudo do Centro Médico da Universidade de Columbia, em Nova Iorque, EUA, que avaliou os dados de 15 659 adolescentes entre os 12 e os 18 anos e dos seus pais.
Os investigadores verificaram que os jovens que dormiam cinco horas ou menos por noite tinham 71 por cento mais probabilidade de apresentar uma depressão e tinham 48 por cento mais probabilidades de terem pensamentos sobre suicídio quando comparados com os jovens que dormiam, pelo menos, oito horas. Continue reading
