A melhor forma de emagrecer

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A melhor forma de emagrecer é aprender a comer.
A formação que temos a nível alimentar é geralmente pouca e leva-nos a comer muito e muitas vezes com pouca qualidade. A oferta formativa das escolas a nível de formação de nutrição é quase nula e assim só podemos ter acesso a essa informação indo a consultas com um nutricionista ou tirando uma formação de nutrição e dietética como a que aqui apresento.

A meu ver a opção do curso de nutrição é melhor porque me permite adaptar o meu menu alimentar ao meu ritmo e ainda ganho conhecimentos com que posso ajudar os meus filhos e a minha família a ter uma alimentação mais saudável.




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