Prevenir Problemas nos bebés

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Alguns defeitos de nascimento como malformações congénitas são oriundos de fatores genéticos mas podem ser prevenidos. Infelizmente para algumas não há forma de os controlar, mas todas as mulheres podem tomar cuidados para diminuir a probabilidade do seu bebé nascer com algum defeito de nascimento.

Muitos defeitos de nascimento surgem no início da gravidez, podendo até surgir antes de saber que está grávida. Por isso é que um estilo de vida saudável é essencial para uma conceção e gravidez bem-sucedida.

Todas as mulheres que pensam em engravidar devem:

  • Tomar 4 miligramas de ácido fólico diariamente.
  • Evitar comer carne mal cozinhada ou crua.
  • Evitar álcool, tabaco e outras drogas.
  • Manter as mãos limpas, lavando-as frequentemente com sabão e água para prevenir possíveis infeções.
  • Visitar um médico regularmente, e conversar acerca de possíveis problemas médicos familiares e acerca da ingestão de medicamentos.
  • Evitar a ingestão de leite não pasteurizado e derivados do mesmo.
  • Comer de forma equilibrada, fazendo uma alimentação saudável.

Se está grávida deve continuar a seguir os hábitos anteriormente mencionados e adicionalmente:

  • Ir às consultas de pré-natal e não faltar a nenhuma.
  • Evitar medicamentos durante a gravidez a não ser que seja o seu médico que diga especificamente que os pode ingerir.
  • Questionar o médico assistente acerca das substâncias com as quais está em contacto em casa e no trabalho, e que possam ser prejudiciais ao bebé em desenvolvimento, sabendo que substâncias deve evitar.
  • Perguntar ao médico se pode tomar algum tipo de medicamento que ele não tenha dito especificamente que pode tomar.
  • Estar atenta a qualquer sinal avisador de perigo e reportá-lo logo ao seu médico assistente.

Alguns defeitos de nascimento como malformações congénitas são oriundos de fatores genéticos mas podem ser prevenidos. Infelizmente para algumas não há forma de os controlar, mas todas as mulheres podem tomar cuidados para diminuir a probabilidade do seu bebé nascer com algum defeito de nascimento.

Muitos defeitos de nascimento surgem no início da gravidez, podendo até surgir antes de saber que está grávida. Por isso é que um estilo de vida saudável é essencial para uma conceção e gravidez bem-sucedida.

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Todas as mulheres que pensam em engravidar devem:

  • Tomar 4 miligramas de ácido fólico diariamente.
  • Evitar comer carne mal cozinhada ou crua.
  • Evitar álcool, tabaco e outras drogas.
  • Manter as mãos limpas, lavando-as frequentemente com sabão e água para prevenir possíveis infeções.
  • Visitar um médico regularmente, e conversar acerca de possíveis problemas médicos familiares e acerca da ingestão de medicamentos.
  • Evitar a ingestão de leite não pasteurizado e derivados do mesmo.
  • Comer de forma equilibrada, fazendo uma alimentação saudável.

Se está grávida deve continuar a seguir os hábitos anteriormente mencionados e adicionalmente:

  • Ir às consultas de pré-natal e não faltar a nenhuma.
  • Evitar medicamentos durante a gravidez a não ser que seja o seu médico que diga especificamente que os pode ingerir.
  • Questionar o médico assistente acerca das substâncias com as quais está em contacto em casa e no trabalho, e que possam ser prejudiciais ao bebé em desenvolvimento, sabendo que substâncias deve evitar.
  • Perguntar ao médico se pode tomar algum tipo de medicamento que ele não tenha dito especificamente que pode tomar.
  • Estar atenta a qualquer sinal avisador de perigo e reportá-lo logo ao seu médico assistente.

Via: de mãe para mãe

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