Dia mundial do Beijo – Benefícios de um beijo

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No dia Mundial do Beijo descubra os 10 benefícios para a sua saúde

Não há nada melhor do que um beijo, principalmente quando dado com paixão.

Mas sabia que também faz bem à saúde?

Hoje, 13 de Abril é o Dia Mundial do Beijo e por isso veja os dez benefícios que este acto traz à sua cabeça, ao seu corpo e, claro, ao seu coração.

1-Pesquisas afirmam que o beijo estimula o cérebro a liberar endorfina, criando uma sensação de bem-estar. Lembre-se de que, quanto mais excitante e apaixonado, maiores são os benefícios para a saúde.

2- O beijo é uma das melhores formas de combater a depressão, porque a endorfina age como um verdadeiro antídoto para a neurose, devido ao prazer que proporciona.

3- Traz tanto bem-estar e prazer quanto uma boa relação sexual, mas a maior vantagem do beijo é Continue reading

Doar medula óssea

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Porquê ser dador de medula óssea?
O transplante de medula óssea é uma prática terapêutica reconhecida, que permite muitas vezes a cura de doenças graves e que podem ser frequentemente mortais.

Estas doenças são muito variadas e podem ocorrer quer em adultos quer em crianças. As mais frequentemente citadas são as leucemias, outras há como a aplasia medular (diminuição importante ou ausência na medula óssea das 3 linhas celulares que dão origem aos eritrócitos, leucócitos e plaquetas do sangue periférico), ou ainda algumas imunodeficiências primárias que se manifestam pouco tempo após o nascimento.

Para estas situações, muitas vezes a única esperança de vida é a transplantação de medula óssea com um dador idêntico.

Já estão inscritos para doar medula óssea?
Não custa nada, não dói nada, e não se paga nada.
Com uma amostra de sangue podemos salvar a vida a alguém, e não sabemos se um dia somos nós ou nossos familiares que vêm a precisar…

Eu já sou uma possível dadora.

Podem saber mais sobre todo o processo de doação de medula óssea aqui.

Prevenir Problemas nos bebés

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Alguns defeitos de nascimento como malformações congénitas são oriundos de fatores genéticos mas podem ser prevenidos. Infelizmente para algumas não há forma de os controlar, mas todas as mulheres podem tomar cuidados para diminuir a probabilidade do seu bebé nascer com algum defeito de nascimento. Continue reading

Fazer as crianças felizes

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Todos nós queremos a mesma coisa pra nossos filhos. Que eles cresçam com saúde, que amem e sejam amados, que realizem seus sonhos, que tenham sucesso na vida. Mas, principalmente, nós queremos que eles sejam felizes. Não dá pra controlar se, quando e como uma criança vai ser feliz, claro. Mas dá pra criar um ambiente propício para que seu filho cresça cercado de felicidade. Conheça algumas formas de o fazer: Continue reading